簡體 繁體 EN

時間/難易度/類型

  • 食用人數: 1~2 人
  • 食材準備時間: 10M
  • 煮飯時間: 30M
  • 難易度: 容易
  • 類型: 素食 ( 吃素的好處 連結)

食材

  • 白飯 (1~2 人份)
  • 孜然
  • 4 片 大蒜
  • 1 紅洋蔥
  • 20 秋葵
  • 辣椒( 看個人喜好,此食譜我沒有加)

方法

  1. 炒大蒜、洋蔥、孜然 5 分鐘 ( Pic A)
  2. 加入切塊的秋葵,炒 25分( Pic B)
  3. 加入鹽
IMG_8128
Pic A
IMG_8129
Pic B

IMG_8143

你可能會有興趣
壓力鍋 – Chipotle bowl 墨西哥飯

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

印度香料家族

2023-11-06你可能會有興趣Cookblog Day26 梨子軟方糕(無蛋)

Chipotle bowl

2020-08-09Chipotle is easy to make and low calories meal will keep your body fit! 你可能會有興趣軟綿綿的印度薄餅(口袋餅) (Roti/Chapati/flatbread)

壓力鍋 – 菠菜青豆蘑菇咖哩 (Palak Mushroom)

2020-08-09我一直很喜歡印度餐聽的菠菜咖哩,不管是菠菜乳酪、菠菜玉米、菠菜蘑菇、菠菜青豆等等,今天試了一下菠菜蘑菇,發現只要加上簡單的黑胡椒、鹽、Paprika 紅甜椒粉更適合台灣清淡一些的口味,又菠菜使用壓力鍋很快可以蒸軟,來看看吧。 你可能會有興趣茄子馬鈴薯 (Eggplant Aloo)