1. 周間的作息

7:00am 一周需要有一天早起跟客人開晨會,結束後繼續工作、吃早餐(我覺得是最有效率的時候)

7:30am 中間寶寶會餓得醒來,Mr.D餵完後會繼續睡

9:00am 寶寶醒來: 有別於以前7點就醒來,最近的作息有更好了,通常會大號、換尿布

9:30am~10:30 am 我覺得這算是我一天中最忙的時刻 – 將洗碗機烘乾的碗盤放回櫃子去、洗衣服、洗奶瓶、準備麥片、準備明天寶寶的食物(寶寶一開始可以自己玩的時候)、等寶寶在圍欄裡不耐煩時開始餵寶寶吃早餐、當她專心吃東西時我快速掃看郵件,清洗地面、餐具

(如果保母來的話,我會趁這時間每周大概二次的吸第、拖地,寶寶開始會全家到處爬,也想著讓家裡乾淨一點,但目前保母沒來我就睜一隻眼、閉一隻眼拉)

10:50am~11:20am 去超市或到附近繞繞,通常快到11:10寶寶就開始不耐煩想睡了

11:45am~1:10pm 餵奶、睡第一個小覺(這中間我會工作、冥想、有時也會參與線上的 barre3,如果保母在我會直接去現場參加)

1:10pm~1:30pm 午餐

1:30pm~2:30pm 餵寶寶吃午餐,清洗地面、讓寶寶自己學會用紗布巾擦桌子、將他吃飯時高腳椅玩的玩具放回桶子裡(我媽媽說懶媽咪都會訓練勤奮的寶寶 )洗寶寶的餐具、整理中午剩的東西、處理洗碗機開始洗碗盤

3:00pm~4:00pm 推寶寶出去公園盪鞦韆、之後寶寶陪媽媽去喝咖啡、跟台灣的阿公阿嬤聊天,這算是我一天中走最多路、但心情也最優閒的時候

4:00pm~4:45pm 另一個可以認真工作的時間、和工廠講話,Mr.D陪寶寶玩

5pm~6pm 餵奶、睡第二個小覺(Mr.D有時候會送 Lady M進來,我坐在黑暗裡吃蛋糕時,人生頓時間充滿了曙光)

6pm~6:30pm 晚餐 (一周有兩次要這個時間做副食品)

6:30~7:30pm 餵寶寶吃晚餐,清洗地面、餐具

7:30pm~9pm 出門買蔬果,去舊公寓讓寶寶放電(寶寶很愛看燈、在沙發玩),這禮拜還去了 Panera bread 喝了很棒的番茄湯)

9pm~10:30pm 放熱水澡讓寶寶洗澡、我也順便洗、唸書給寶寶聽、喝牛奶、刷牙

10:45pm 順利的話寶寶入睡,但最近有時候到11:10pm才睡著,這時候通常是挺著顫抖的手臂(跟手腕)躺在床上淨空10分鐘

10:45pm~11:30am 我自己的時間(其實也一下就過了,看著 Youtube, Netflix也看不了多少),中間寶寶大多會哭醒一、二次,必須再安撫他睡著

12am 冥想、睡覺

怎麼感覺一天就這樣像陀螺一般就過完了呢? 有時候也希望一些無腦但需要體力活的家務事如洗衣服、洗碗、拖地…等事情一個按鍵就可以立即完成,讓我可以有更多時間去做我相對更喜歡的家務事(準備寶寶的副食品)以及我的工作、興趣(寫作、運動)

與寶寶的日常相處模式 (1年19天)