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周末的早晨,透過訂貨服務終於可以吃上了一批新鮮的野莓水果,補充完一杯充滿維他命C的果汁,讓一天都十分舒服,皮膚也會變得更加潔白光滑

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📌 排毒菠菜甘藍汁 (Green Juice)
green juice.png

1. 材料

草莓 4顆

紅莓 8顆

黑莓 8顆

藍莓 8顆

富士蘋果 1顆

芹菜 8cm X2

檸檬汁 1/4顆

Turmeric 姜黃 1匙

水 300g

糖 2匙

冰塊2-4顆

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2. 作法

將全部東西倒入Vitamix,先用慢轉速之後調製高轉速

3. 廚房夥伴

Vitamix E310 研磨機

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4. 延伸閱讀

台灣經典甜品紅豆湯教學與壓力鍋介紹可以參閱此篇”壓力鍋-紅豆湯

有了壓力鍋還不過癮嗎?可以試試看鑄鐵鍋 Cast iron,更多內容可以見此篇”鑄鐵鍋-如何養鍋

5. 食譜整理

我已整理好美國廚房日記&食譜,可先查看這些清單省下許多時間

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6. 實用文章

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來工作、旅遊不出門也能吃上美國當地美食: 美國手機叫餐攻略(2019年) 與華人食物生鮮 Weee! (廣州早茶、Lady M、高雄粽子)

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