2020-08-09Chipotle is easy to make and low calories meal will keep your body fit!

2022-10-11今天來分享一道我最近很愛的早餐料理 – 隔夜燕麥, 做法很簡單又很健康,整體操作的時間不到五分鐘即可完成! 1. 食材 2 Cups 植物奶 (如杏仁奶 Almond milk) 2 Tbsp Chia seeds 1 Cups Roll oats 2. 步驟 將這些食材倒入玻璃瓶中,放置隔夜( Chia seeds 要攪勻,避免隔天黏在一起) 隔天加上一些堅果類或水果即可食用 3. 更多寶寶蔬食副食品( Plant-based)

2020-08-09假日來一份油油的薯餅再去運動,可以少掉許多罪惡感,又薯餅內加了一些胡椒,紅胡椒粉,也讓整個薯餅更有味道,這份料理算是融合了西方早餐薯餅 (Hash browns) 加上印度的香料,口感不輸麥當勞的黃金薯餅