2025-12-09
在兒子的學校接小孩常常閒聊著,慢慢跟幾個媽媽也變得熟絡起來,一位非常熱愛運動的媽媽提議大家一起去上皮拉提斯!這也是我第一次用 ClassPass 申請,新加入的會員可以有 48 credit(1個 credit大約$3)左右
Classpass的好處是可以選擇不同的健身 Studio舉凡瑜珈、皮拉提斯、拳擊…等等,我雖然已經有了 Barre3的會員,想說跟著去看看也不錯! 這次大家一起去的是 Palo Alto 的 MNT Studio.
這也是我第一次做皮拉提斯! 裡面真的很漂亮,有著類似 Barre3但是有點鬆扁的球, 環形器材可以訓練手臂與腳,以及可以移動的皮拉提斯器材! 裡面的老師其實不會實際做,只會在旁邊指導,整體的運動其實跟 Barre3滿像的,但是因為皮拉提斯的器材底部會一直動,需要控制好自己的平衡,整體來說難度比 Barre3難上很多! 尤其是做 Plank(平板支撑)時,我本來做得滿容易的,但經過老師一調整我的兩腳要合起來,整個難度真的難上很多!
隔天我大腿內側與屁股超級疼痛!儘管我已經算是很常練習 Barre3,皮拉提斯會伸展到一些不常訓練的肌肉帶! 費用來說需要 14 Credit(等於是 $42!)如果沒有 ClassPass體驗卷的話我應該是不會花那麼多錢來上課! 在顧小孩與工作忙碌同時,有時候只要一個電腦與瑜珈墊,最省錢的也是這個,但去到 Barre3其實是想要出門走走,也享受外面自由的氣氛!
結束後我們幾個媽媽在 MNTstudio 外面聊天, 而後大家說著等會接小孩見後各奔東西,我臨走前還是到了我很喜歡的抹茶店 Verve點了一杯綠抹茶來喝,坐上 Caltrain兩站回家! 好久沒有這樣走在 Palo Alto Downtown, 也能暫時在忙碌的生活中緩慢一些腳步
