2023-04-23

在繁忙生活中要工作、做家事、照顧小孩,我體驗到家裡要維持整潔、物歸原處可以讓自己的心情變得更好,需要的東西放置固定位置也可以省下許多時間找東西,雖然每天收拾東西、做家務會花費一些時間,但遠比積了一堆的物品要清潔來的輕鬆多,以下是這些日子來我常運用的方法供大家參考。

1. 每天設定做一個小家務

家務事非常雜,舉凡是做飯、洗衣服、折衣服、整理浴室、拖地、掃地、洗碗、流理臺、灶台、整理玩具…等等,我將其分為不同天做不同的事情,過去我幾乎是天天吸地拖地,但真的滿累的,有時候晚上我就把燈一關視而不見。

現在我將其標準降低,變為每兩天左右吸地一次(我們家是無線的吸塵器很方便),一個禮拜拖兩次地;灶台我也從每天清理改成看「髒亂度」而整理,有時候當天大家做飯的頻率高,許多菜葉、油漬都會在上面,我每天晚上吃完飯後堅持將油漬、焦黑的部分去除,如此也不會積累太多而很累。

2. 早上完成一些不想做的整理工作

大家有聽過 Eat the frog (吃青蛙)嗎?這個意思為你決定一個挑戰性(或最不想做)的任務(青蛙),並在早上第一個時間完成這項任務(吃掉他),當你完成最困難的任務,再做其他事情則會如魚得水。

老實說我不喜歡拖地與摺衣服,但是那是必須要做的事情,每到下午、晚上邊整理總是會邊不高興,得自己寶貴的時間浪費在這種重複性的家務上面,因此我將其設定為早上完成工作後,第一件事就是做家務事,而寶寶看見也會爭吵要幫忙!也算是一個讓他見習(有事做)的方法。

3. 適當的將職責分出去

家裡有公婆在,而有些家事也沒有說好分工、但也巧妙地分擔出去了,如同後院永遠乾乾淨淨的沒樹葉,垃圾、回收垃圾有人倒、周四下午垃圾桶會自動地拉出去、周五垃圾車清完了也會自動回到原處,而當我在洗碗、做飯的時候公婆也會帶著寶寶玩、出去外面繞繞也相對減輕我許多心理壓力;而許多碗盤都是 Mr.D、婆婆洗的,我只要擔心我與寶寶的碗盤就好、與將晾乾的碗盤收回原處,這也相對地減輕不少負擔。

4. 折衷而不是硬要按照計畫走

有時候當天的早晨比較早醒來、運動完、洗好澡,打算好好來整理衣櫃、吸地(有沒有人也是不太會摺衣服收納?我通常都是整理了一段時間後,衣櫃又變得很亂需要重新整理)但當天就會發生寶寶很需要我、又或是當天是非常好的天氣,我就會決定將這些不緊急的家務往後延,將這個時間陪伴寶寶。

又常常寶寶醒來後心情最好,也是大家非常想要跟寶寶互動的時間(爭著要玩),過去我會想要寶寶按照我的作息走,醒來換尿布、吃早餐…等等,但現在我會利用他們與寶寶玩的時間再多看一些我的工作信件、準備早餐、將乾的碗盤收回去,有時候早餐可以稍微晚一點吃,早餐結束的碗盤可以積累到午餐一起洗也沒關係。(因為通常那個時間公婆在作晨間儀式,沒人幫忙顧小孩..)

5. 利用零碎的時間做家務

利用一些零碎的時間做家務也可以省去一些時間,更可以留下針對的 Me-time(媽媽自己的時間)給自己(每當自己又更有效率完成家務時,總覺得自己又「賺」到更多自己的時間!)

如寶寶在刷牙的同時,他也很喜歡玩水,他使用的水槽我用得很乾淨,在他刷完牙,就在水槽完一些玩具的同時,我可以同時間整理鏡子、檯面、洗臉、化妝,寶寶邊玩也可以看見我在做這些事情覺得很有趣;又或是寶寶吃飽飯、我也洗完碗後Mr.D他們還在吃,我現在也不會急著將寶寶趕去睡午覺(或是晚覺),相反的,我去做我的家務事(或是自己的事情),如: 清理廚房灶台、快速的摺衣服、收衣服、卸妝、洗臉…等,神奇的是,在這種短暫的時間,效率反而特別的快。

現在的我再也不會用寶貴的 Me-time( 寶寶起床前、寶寶午睡時、寶寶晚睡後)做任何家務事情,將這些時間用在工作、充實自己、運動、寫文章、跟 Mr.D看個懸疑片、或好好的睡一個美容覺…等等。想想過去大半夜還在洗衣服、拖地的我真不可取。

6. 心裡默默倒數完去做

大家有沒有計畫要做甚麼事,但有時候就很懶呢?我通常起床時有時候會賴床、又會偷懶不運動、不想做家事,這時候我會默默的想著如何保持苗條的身材、多一點時間給自己…等等之後,心理倒數「五四三二一」神奇的是心理就會催促著身體去做!

以上是我目前為止能維持家裡整潔的方法,大家有甚麼小撇步也歡迎跟我說!