2020-04-21

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時間/難易度/類型
食材
方法
影片教學

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時間/難易度/類型

  • 食用人數: 1~2 人
  • 食材準備時間: 10M
  • 煮飯時間: 30M
  • 難易度: 容易
  • 類型: 素食 ( 吃素的好處 連結)

食材

  • 白飯 (1~2 人份)
  • 孜然
  • 4 片 大蒜
  • 1 紅洋蔥
  • 20 秋葵
  • 鹽
  • 辣椒( 看個人喜好，此食譜我沒有加)

方法

  1. 炒大蒜、洋蔥、孜然 5 分鐘 ( Pic A)
  2. 加入切塊的秋葵，炒 25分( Pic B)
  3. 加入鹽
IMG_8128
Pic A
IMG_8129
Pic B

IMG_8143

影片教學

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=mvnCEeeZCF8&w=640&h=360]

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