明明只是想放鬆一下，卻反而覺得腦袋越來越疲憊。昨天，我開始戒掉 Facebook 和 IG 的短影音，
重新拿起一本 AI 的書《Co-Intelligence》。才突然開始思考：在 AI 越來越懂你的時代，人，還剩下多少「自己思考」的能力？
你有沒有發現——現在的我們，好像越來越難安靜下來了？才突然開始思考：在 AI 越來越懂你的時代，人，還剩下多少「自己思考」的能力？現在 AI 崛起的時代，人腦到底還能做什麼呢？我目前唯一能確定的是——人心裡還是要有一把自己的判定標準。
因為 AI 給你的答案，很多時候其實仍建立在過去的大量資料與演算法之上。更可怕的是，AI 會慢慢傾向給你「你想聽的答案」。它會讓人有種，被包圍在自己思想泡泡裡的感覺。
例如你請 AI 推薦帽子，它最後給你的推薦，常常會慢慢收斂到某一個固定範圍。因為 AI 很擅長「收斂」，
它想幫你快速找到答案、快速做決定。但很多真正有趣的創意，反而來自那些奇怪的、跳躍的、甚至有點不合理的發散思考。也因此，那些突然爆紅的黃色塑膠袋、奇特穿搭、意外流行，很多可能根本不會出現在 AI 原本的預測裡。
太久沒靜下來看書的我，才看了大概 30 分鐘，思緒就開始神遊。
一下想到孩子的游泳課，一下想到學校的事情，一下又想到冰箱是不是快沒菜了。原來，當媽媽之後，
腦袋真的很難完全安靜。但我也開始慢慢提醒自己——孩子睡著後的那段黃金時間，除了做家事之外，也該留一點給自己。
也許是看幾頁書、寫幾行字，或者只是安安靜靜地想事情。儘管現在還有一份工作忙著，每天也被孩子、家庭、學校活動填滿，但我還是希望，未來的自己，不只是一直為別人安排生活的人。而是在照顧孩子之餘，也能繼續讓自己的心靈與頭腦，慢慢灌進一些新的養分。
前幾天聽《人生五分熟》，關穎提到自己其實是一個很 old school 的人。她喜歡在筆記本上寫字，不太依賴太多 3C 產品。聽著聽著，我突然很有共鳴。以前的我，其實也很喜歡手寫。學生時期常常拿著筆記本寫東西、記錄想法，但這幾年每天面對電腦、手機，好像已經慢慢忘了「手寫」的感覺。所以最近，也想重新開始。
少滑一點短影音，多看幾頁書，偶爾把手機放下，重新拿起筆。這個計畫現在才剛開始，也寫在這裡，當作給自己的一點鼓勵。或許成長這件事，從來都不是突然變得很厲害，而只是每天，慢慢把自己找回來一點點。
