2020-08-09

最近受了生機飲食的啟發，也趨向越來越健康的生活，一直為高單價的研磨機考慮許久，最近因為簽證有了一個結果也買了一台”投資”自己的健康

機器比想像中小台，也很容易拼裝。我這次使用的為綠葉為主的蔬菜汁，雖然現榨的最新鮮，我還是是裝成一瓶可以分成很多天喝

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材料
廚房的新夥伴

材料

菠菜、甘藍、香蕉、牛奶、草莓、 紅梅

廚房的新夥伴

Vitamix E310 研磨機

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1. 先將半盒菠菜、1/3盒甘藍放入機器中,加水,先用慢轉速之後調製高轉速

2. 將草莓、紅梅、香蕉、牛奶加入,先用慢轉速之後調製高轉速

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