時間/難易度/類型
- 食用人數: 1~2 人
- 食材準備時間: 10M
- 煮飯時間: 40M
- 難易度: 容易
- 類型: 素食 ( 吃素的好處 連結)
食材:
- 3 馬鈴薯
- 12 小紅蘿蔔
- 4 蛋
- 1 小黃瓜
- 1 酪梨
- 1 杯牛奶
- 1 杯醋
- 1 杯玉米粉
- 3 匙糖
- 1 匙鹽
- 10 g 奶油
方法:
沙拉醬作法
- 炒2顆蛋並加入3匙糖、1匙鹽大約20秒
- 加入1杯醋、1杯牛奶、1杯水、1匙1玉米粉煮大約10分鐘
- 加入10g 奶油煮大約3分鐘
其他
- 煮馬鈴薯大約20分鐘並切成小塊
- 加入小塊的蘿蔔、2塊切碎的水煮蛋
- 加入沙拉醬並攪拌均勻,加入少許鹽
- 放置冰箱整夜就可完成
- 小黃瓜、酪梨另外分裝
影片教學
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=4g0GCgHjqdQ&w=560&h=315]
